Kada su plodni dani?

Verovatnoća da žena ostane u drugom stanju nije svaki dan ista, tako da možemo reći da je trudnoća pitanje pravog trenutka. Do trudnoće može doći samo tokom plodnih dana kod žene, pa otuda i postoji podela na plodne i neplodne dane.

Tokom neplodnih dana, verovatnoća da dođe do trudnoće je izuzetno mala.

Plodni dani su oni dani kada je šansa da žena ostane u drugom stanju najveća i javljaju se jednom mesečno, u donekle određenom pravilu. Kada žena ima redovan menstrualni ciklus, postoji i pravilo. Međutim, ukoliko žena ima neredovan ciklus, utvrđivanje plodnih dana je komplikovanije i ne podleže u potpunosti pravilima.

Plodni dani obuhvataju period koji traje oko 6-7 dana, s obzirom da spermatozoidi imaju sposobnost da u ženskom telu prežive 5-7 dana, dok oslobođena jajna ćelija žene ima životni vek oko 12 do 24 sata. Period plodnih dana počinje od 3-5 dana pre ovulacije, uključuje samu ovulaciju i maksimalno jedan dan posle nje. Do trudnoće može doći bilo kog dana tokom ovog perioda, pri čemu su najveće šanse za to u dva dana pre ovulacije, kao i na sam dan ovulacije. Nakon toga, verovatnoća za ostanak u drugom stanju se drastično smanjuje, tako da 24-48h nakon ovulacije, ukoliko ste dobro izračunali plodne dane, teorijski više nije moguće ostati u drugom stanju.

Ovulacija, kao deo ženskog mesečnog ciklusa, predstavlja oslobađanje sazrele jajne ćelije iz jajnika prskanjem folikula. Oslobođena jajna ćelija spremna je za oplodnju i kroz jajovod putuje ka materici žene. Ukoliko do oplodnje ne dođe, nastupa menstruacija. Jajna ćelija se uobičajeno oslobađa oko 2 nedelje pre očekivane menstruacije. Uglavnom je to sredinom ciklusa, odnosno 14. dana u ciklusu od 28 dana. Međutim, iz brojnih razloga, dan ovulacije može da varira i nije ga jednostavno precizno predvideti.            

Iz tog razloga bitno je i od koristi da znate kako okvirno možete izračunati svoje plodne dane.

Neke od metoda koje Vam mogu pomoći da odredite kada su Vaši plodni dani su:

1. vođenje kalendara plodnih dana
2. korišćenje online kalkulatora plodnih dana 
3. ​merenje bazalne temperature tela i praćenje promena u cervikalnoj sluzi
4. praćenje simptoma ovulacije
5. test za utvrđivanje ovulacije
6. folikulometrija tj. ultrazvučno praćenje ovulacije

Ukoliko se odlučite da na osnovu vođenja kalendara plodnih dana utvrdite kada su plodni dani kod Vas, evo nekoliko saveta.

Kada su plodni dani, svakako vam preporučujemo da ostanete kod kuće uz voljenu osobu i pogledate neki dobar film a kada nisu, pravac kafana i neki dobar provod. :)

Prvo, pravilno utvrdite dužinu Vašeg menstrualnog ciklusa, koji može biti prosečan, duži ili kraći od prosečnog, što nije bitno. Bitno je da je ciklus redovan. Kod žena koje imaju redovan ciklus, koliko god on trajao, period plodnih dana, uglavnom je sredinom ciklusa. Prvi dan menstruacije je prvi dan ciklusa i traje do prvog dana narednog ciklusa.

 Da biste izračunali kada su plodni dani:

- nekoliko meseci ispratite svoj ciklus i zapisujte koliko dana traje

- oduzmite 18 dana od dužine Vašeg najkraćeg menstrualnog ciklusa i dobićete prvi dan kada postoji verovatnoća da su vam plodni dani, a zatim oduzmite 11 dana od iste dužine ciklusa i dobićete poslednji dan perioda plodnih dana

Kada imate redovan ciklus, on u idelanom slučaju traje 28 dana, a ovulacija se dešava 14. dana. Po gore navedenom metodu, u tom slučaju vaši plodni dani bi trebalo da počnu 10 dana posle početka ciklusa (oduzimamo 18 od 28) i da traju do 17. dana od početka ciklusa (oduzimamo 11 od 28). Naglašavamo da to nije 100% sigurno.