HOT & TRENDING!
Kako se brzo otrezniti?
Ukoliko ste prethodne noći bili veseli sa vašim prijateljima u nekom klubu ili možda splavu, a pritom ste popili malo više - evo nekoliko saveta kako se brzo otrezniti a da ne prespavate ceo dan.
TEČNOST
Tečnost je svakako jedan od glavnih stavki za sprečavanje mamurluka. Što više vode u organizmu, to će se telo lakše osloboditi od toksina. Probudićete se ujutru sa suvim grlom, bolom u glavi i mišićima i prvo za čime ćete posegnuti je voda koja vam može pomoći pri regeneraciji, a možete popiti i čašu nekog slatkog soka.
INFUZIJA
Infuzija vam svakako može pomoći pri mamurluku ukoliko se baš iscrpljeno i loše osećate. Infuzija će vam povratiti snagu i enegriju i vratiti vam nutrijente koje ste izgubili zbog alkohola. Možete kupiti i rastvor u kesici koji se meša sa vodom i odlična je opcija umesto tečne infuzije.
KISEONIK
Kiseonik je i te kako važan za naše postojanje, bez hrane možemo i oko 40 dana, bez vode oko 4 dana, ali bez kiseonika ne više od 4 minuta. S toga, ukoliko ste u prilici posetite hiperbaričnu komoru koja će vam pružiti kiseonik koji će vam i te kako pomoći ne samo za mamurluk već i za mnoge druge stvari kao što su ožiljci, rane, infekcije, disajne puteve, bivše teže bolesnike, ali i za podmlađivanje kože.
Svakako, odlična je opcija i šetnja po prirodi koja će vas potpuno osvežiti i popraviti vam raspoloženje zahvaljujući svežem vazduhu.
BAZEN
Sportska aktivnost je odličan odabir da se rešite mamurluka, pa ukoliko imate snage za to, odlična ideja je bazen. Odlična prilika da se fizički aktirvirate i rashladite što će vam prilično pomoći da se dosta bolje osećate.
SAUNA
Sauna je odlična prilika za izbacivanje toksina iz organizma. Putem znoja izbacićete sve loše iz vas, pa savetujemo da se nakon bazena istuširate i pređete u saunu koja će vas prilično opustiti, ulepšati vam kožu, smanjiti stres, vratiti energiju i poboljšati vam raspoloženje. Nakon saune se ponovo istuširajte ali hladnom vodom kako bi poboljšali cirkulaciju.
Od pomoći vam može biti i šolja kafice. Kafa vam može umanjiti bol u glavi i malo vas podići, pa je sjajna ideja da se aktivirate, istuširate, prošetate i uputite ka nekom od kafića i uživate u kafici i svežem vazduhu. Ne izuzmite i opciju da uzmete dosta vitamina i kvalitetan proteinski obrok koji će vam povratiti snagu. Svakako će vam ovo više pomoći nego da ostanete u krevetu i prespavate dan.
T.Ž.